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瓮安3500名干部集体“充电”——压力情绪管理与心理调适专题讲座教你培养好情绪
2018-09-05 17:09 来源:多彩贵州网   
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特邀老师为大家介绍情绪和压力的关系

  天地不可一日无和气,人心不可一日无喜神。为提升驻村干部情绪管理与心理调适能力,提高干部职工综合素质水平,更好地服务脱贫攻坚,助力乡村振兴。9月4日,瓮安县举办压力情绪管理与心理调适专题讲座,县委常委、组织部部长、统战部部长喻正斌为大家作了情况介绍,提出纪律要求,共3500余名驻村干部参加。

培训会现场

  讲座特邀留美商业心理学应用专家,哈佛大学访问学者,美国德克萨斯州立大学心理学博士李育新为驻村干部授课。情绪无好坏之分,但控制情绪有好坏之分。李育新博士围绕什么是心理健康、产生压力的根源性因素、压力条件下的心理反应、心理调适的主要方法等方面,运用心理学专业知识,紧扣心态调整、心理减压和情绪调节,结合自身生活经历、工作实例和国学经典等诸多案例,从全新角度,深入剖析了生理健康与心理健康的关系、意义和方法,深深打动了在场的每一位听众。针对驻村工作面临的巨大压力,为干部职工提出了运动释放、自我鼓励、自身调整等针对性强,易于操作的心理疏导与调适方法。

  通过这次讲座,学员们受益匪浅,更加深刻地认识到及时进行心理调适的重要性和必要性,学习到很多压力应对和情绪管理的知识,自我心理疏导与调适能力得以提升,纷纷表示,要在今后的工作和生活中,管理好情绪,调整好心情,快乐工作,幸福生活,正确面对压力,享受生活乐趣。

  喻正斌指出,李育新博士从压力根源、压力危害、压力应对等方面进行了深入浅出的讲解,教会大家正确对待自己的情绪和遇到的困难与挫折。讲座例子鲜活,内容丰富有趣,具有适用性和指导性。通过培训,对创建富有朝气、勇于担当、敢打敢拼的驻村干部队伍,调动干部职工积极性,全力打赢脱贫攻坚,助力乡村振兴起到了积极促进作用。希望同志们认真领会,学会管理情绪和缓解压力,进而提高生活品质、提升工作效率,在乡村振兴的道路上奋勇前行,把我们的农村建设成为“看得见山,望得见水,留得下乡愁”的百姓富、生态美的现代化美丽乡村。

 
作者:张扬 编辑:周中英 责编:周中英
 
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